その他に・・・
■摂取すると口臭の原因となるもの
・アルコール
・にんにく
・ねぎ類
・唐辛子などの香辛料
・コーヒー
・タバコ
以上のような食品を摂取した場合には、基本的には口臭を防ぐことは難しいのかもしれない。
■ 口臭を防ぐ主な食品
・ガム(唾液の分泌を促進します)
・緑茶(カテキンが細菌の増殖を抑制します)
・市販の口臭対策グッズ (サプリメントやガムなど様々な種類があり、原理・効
果も様々です)
ただしこれらの食品は一時的に口臭を予防する効果はありますが、口臭の根本的な解決策にはなりませんので、それを理解した上で有効に利用しましょう。
歯科衛生士 石原まりも
