継続的にやっていること
与野駅前 入江歯科医院
院長の入江です。
本日も最高気温が38℃との事。
まだまだ暑い日が続いていますね。
さて、お盆はいかがお過ごしでしたか？
私は家でのんびりと過ごしていました。
外が暑いこともあるのですが、
ほぼ外出もしていないです。
緊急事態宣言以降、全く外食せず
家の中での内食のみです。
ここまで徹底している人は珍しいでしょうね。
私はやると決めると、割と徹底的に
そして継続することが出来る方なので
今回もそんな性格が出ているようです。
笑い話ですが、過去に徹底的にやったことの一つに
冷麺を2年間食べ続けたって事もありましたよ。
皆さんも徹底的に行ってきたことや
行っていることは、どんなことがありますか？
もうひとつ私は徹底的にやってきたことがあります。
それは、歯磨きです。
皆さんの当たり前ようになっているかもしれませんが、
毎日徹底的に行なっています。
酔っぱらって記憶があやふやな時でも
15分以上の時間をかけてきちんと磨いています。
何十年とやっていきているので、
習慣化して、勝手に体が動く状況です。
熱中症が気をつけなけばいけない今日この頃。
水分補給に清涼飲料水などを摂取する機会が
増えてきていると思います。
習慣化して勝手に体が動く方もそうでない方も、
歯磨きをしっかりしていきましょう。
こちらもご覧ください。
院長 入江